• Yoichirio Tonomura

今週のスムージー



こんにちは〜(^^) ベニスビーチ館です。 今日は、天気が良くて暖かいですね…☀ お店の植物達も外で気持ち良さそうに日光浴してます。 私も仲間に入れて欲しい…(笑) なんて、仕事しろ‼︎って感じですよね。


今週のスムージーは、プルーンを使った果物のスムージーです。 私の実家、北海道から届いたプルーンです😁


プルーンは、なかなか生で食べる事は、少ないですよね…。 ドライフルーツになってる事が多いですが、生のプルーンも美味しいんです。 プルーンは、鉄分、ミネラル類、ビタミン類、食物繊維などを多く含むので、お腹の環境を整えたり、美肌を保ったり、貧血を予防することができます。 活性酸素を抑える働きにも期待ができます。 なんとも万能なプルーンは、(生命の実)などと言われています。 女性の方にオススメなスムージーです👍 今週も時間ある方、是非ベニスビーチへ来てくださいね😊 お待ちしてまーす✨✨✨

ベニスビーチ ダテでした!



Venice Beach hair works

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